花粉症と精米機
いよいよスギ花粉の季節が始まりましたね。
去年は、飛散量が少なかったので、殆ど薬を飲まずに済んだのですが今年は量が多いらしいのでちょっと心配。
今年も事前に薬は飲まずに、1月からべにふうき(紅富貴)のお茶
とBB536ヨーグルトで予防中。
あまり酷くならないといいなぁ。
こんなアレルギー体質を改善しようと数年前から玄米を食べています。
アレルギーに関しては、残念ながら、目に見えるような効果はないのですが、便秘が解消されるなど、体調はよい気がします。
必然的に、子供達も玄米を食べているのですが、子供達は白米のほうが好き見たい。
たまに白米を食べると物凄く食いがいい!
普段はおかずを沢山食べてお米をあまり食べない子供達が、何杯もお代わりするぐらいだったので、たまには白米もよいかということで、家庭用のハンディ精米機を買いました!
胚芽米とか分付米などの調整も出来るので、その日の気分で変えられます。
それに、回りながら段々と白くなるのを見るのが結構楽しい!
これで子供達も沢山ご飯を食べてくれるかな?と思いきや、直ぐに白米に慣れてしまったようで、やはりあまり食べません。。。。。
おかずが多すぎるのかなぁ。
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